Pole Dance Workshop

Pole Dance Fitness ist eine hocheffektive Sportart, bei welcher du deine Kraft, Körperspannung, Gelenkigkeit und Koordinationsfähigkeit förderst. Im Kompaktkurs werden Elemente aus allen Bereichen des Poledance erlernt: Drehungen, Tricks Head up und Head down, Floorwork, Klettern und Tanzen. Im Workshop erhältst Du einen Einblick in die Welt des Poledance. Du erlernst die wichtigsten Grundelemente, die wir am Ende der Stunde zu einer kleinen Choreografie zusammensetzen. Im Fortgeschrittenenkurs werden neue Tricks erlernt. 

Wusstest Du, dass Poledance von einem chinesischen Buddhisten „erfunden“ wurde und seit dem 7. Jahrhundert im asiatischen Raum trainiert wird? Also nichts mit heißer Stangentanz aus Diskotheken und Bars. 

Bist Du neugierig geworden, dann melde Dich an. 

Workshop / Anfänger

Workshop / Fortgeschrittene

Autor: Zentrum für Hochschulsport